Yoga mặt: Craze chống lão hóa mới. Hype hoặc thực tế? | happilyeverafter-weddings.com

Yoga mặt: Craze chống lão hóa mới. Hype hoặc thực tế?

Tại sao có ai muốn thử Yoga cho khuôn mặt?

Y học cổ đại dạy chúng ta rằng chìa khóa cho sức khỏe và vẻ đẹp lâu dài là một thứ nên là một phần của cuộc sống hàng ngày. Cũng giống như một chiếc xe cần nhiên liệu và bảo trì thường xuyên, do đó, cơ thể con người. Chăm sóc da có thể là một hình thức bảo trì đắt tiền, vậy tại sao bạn không bắt đầu tập Yoga?

blonde-doing-yoga.jpg

Có 43 cơ ở mặt. Phải mất khoảng 26 cơ bắp để mỉm cười và gần như gấp đôi để cau mày. Với thời điểm kinh tế khó khăn khiến mọi người thất vọng, có rất nhiều điều cau có đang xảy ra. Và, may mắn thay, sau Giải thưởng Video âm nhạc cuối cùng, các cơ được sử dụng để nâng cao lông mày đang được thực hiện đầy đủ.

Đọc thêm: Yoga có đếm như tim mạch không?

Yoga là tốt cho cơ thể. Tại sao không thử nó cho khuôn mặt của bạn?

Khoa học của Yoga trùng với luật Vật lý: cho mọi hành động có phản ứng ngược lại. Nếp nhăn là không có gì hơn là kết quả của lực hấp dẫn lấy một số điện thoại trên khuôn mặt của bạn. Marilyn Monroe nói nó tốt nhất, 'Cuối cùng trọng lực bắt kịp với tất cả chúng ta.'

Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng một người hạnh phúc có một ánh sáng về họ? Ánh sáng phát ra từ các cơ ở mặt đang được tập luyện. Một chế độ ăn uống tốt, tập thể dục thường xuyên, nhiều nước, và một cách để sống lại căng thẳng là rất quan trọng cho một cuộc sống lâu dài và hiệu quả. Thật không may, sự căng thẳng và căng thẳng của cuộc sống có thể bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt của bạn trước bất kỳ phần nào khác của cơ thể. Kết hợp Yoga vào cuộc sống hàng ngày của bạn sẽ không chỉ cải thiện sức mạnh cốt lõi của bạn, nhưng nó sẽ thắt chặt và giai điệu tất cả các cơ bắp trong khi mài tâm trí của bạn.

Yoga là tốt cho tâm trí, cơ thể và tâm hồn; nó làm kiệt sức cơ thể để bạn có thể hoàn toàn yên tâm. Một tâm trí khá có thể làm điều kỳ diệu cho mức độ căng thẳng của bạn và biến cau mày lộn ngược. Một nụ cười là một cách để siết chặt khoang mũi quanh miệng.

Tại sao không cố gắng chống lại lực hấp dẫn bằng cách sử dụng 18 tư thế tạo nên một mặt Yoga? Bạn không có gì để mất! Dưới đây là một vài ví dụ về các bài tập trên mặt Yoga:

Lion Face: Cải thiện lưu thông ở mặt và giải phóng căng thẳng từ hàm thắt chặt - giảm đau đầu

Con rối mặt: Nâng cao các đường tìm thấy giữa mũi của bạn và môi lý tưởng cho những người hút thuốc

Twist Times Two: Tăng cường độ cơ của khuôn mặt bạn

Marilyn: Giữ môi khỏi bị chảy xệ

Gây ngạc nhiên cho tôi: Giúp giữ cho các đường trơn tru trên trán

Brow mượt mà : Làm mịn các nếp nhăn quanh mắt

Mặt Phật: Tăng cường cơ mắt và làm mịn các đường biểu cảm

Đừng quên hít vào trước tư thế và sau đó thở ra khi bạn thả ra tư thế.

Toàn bộ cơ sở của bất kỳ tư thế Yoga nào là hơi thở; Hơi thở giống như pin cho cơ thể. Thở sâu trong khi giữ tư thế Yoga là những gì sửa chữa và đổi mới cơ thể và tâm trí.