11 Lợi ích Trà Echinacea tuyệt vời mà bạn không bao giờ biết về | happilyeverafter-weddings.com

11 Lợi ích Trà Echinacea tuyệt vời mà bạn không bao giờ biết về

Lợi ích trà Echinacea

Echinacea được phân loại là một loại thảo mộc, mặc dù nó còn được gọi là coneflower của Mỹ. Theo truyền thống, nó được sử dụng như một phương thuốc thảo dược cho nhiều căn bệnh khác nhau của các bộ tộc người Mỹ bản xứ, cũng như bởi nhiều nhà cung cấp dịch vụ y tế trước khi phát minh kháng sinh vào cuối thế kỷ 20.

Vẫn còn nhiều lợi ích echinacea và làm cho một trà thảo dược với nó chắc chắn có thể cung cấp cho sức khỏe của bạn một tăng!

11 Lợi ích của trà Echinacea được chứng minh từ cảm lạnh đến ung thư. |

1. Cảm lạnh thông thường

Trà Echinacea có thể giúp bạn chống lại cảm lạnh thông thường mà bạn không thể thoát khỏi! Một đánh giá của một số nghiên cứu cho thấy rằng loại thảo mộc này có một lợi ích nhỏ trong việc ngăn ngừa cảm lạnh. Có một vài lý do tại sao echinacea có thể có tác dụng này.

Một trong những lý do này có thể là nó làm tăng số lượng tế bào máu trắng trong cơ thể của bạn. Sự thay đổi trong mỗi nghiên cứu có thể là do echinancea chỉ chiến đấu với một số trong số hơn 200 loại vi-rút có thể gây cảm lạnh.

Tuy nhiên, việc thử trà echinacea chỉ có thể giúp loại bỏ cảm lạnh đó vì các tác dụng phụ bị giới hạn!

2. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Ngoài việc giúp đỡ với cảm lạnh thông thường, trà echinacea có thể cung cấp cho toàn bộ hệ thống miễn dịch một tăng, nói chung! Theo tin tức y tế ngày nay, hầu hết các loại thảo mộc có chứa alkamides, có tác dụng trên hệ thống miễn dịch, có thể giúp làm cho cơ thể bạn mạnh mẽ hơn!

Tất cả các loài echinacea cũng chứa các phenol có đặc tính chống oxy hóa tốt cho sức khỏe của bạn.

3. Có thể hỗ trợ phản ứng của cơ thể chống ung thư

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng echinacea có thể kích thích thực bào trong cơ thể, đó là quá trình mà các tế bào máu trắng và tế bào lympho chống lại các sinh vật xâm nhập. Uống trà thảo dược này thậm chí có thể cải thiện quá trình này thêm 40%!

Ngoài ra, nó làm tăng sản xuất yếu tố hoại tử interferon và khối u, đó là cả hai thành phần quan trọng trong cuộc chiến chống ung thư của cơ thể.

Tags: 12 Lợi ích của trà xanh Matcha sẽ giúp bạn sống lâu hơn

4. Trợ giúp nhiễm trùng tai

Nhiễm trùng tai có thể cực kỳ đau đớn và có hại! Trà Echinacea có thể là phương pháp chữa bệnh tự nhiên mà bạn đang tìm kiếm. Những nhiễm trùng này xảy ra do vi khuẩn hoặc vi rút và bạn có thể dễ bị nhiễm trùng hơn nếu bạn là người bị dị ứng.

Một nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Langone tại Đại học New York cho thấy rằng echinacea rất hữu ích cho nhiễm trùng tai trong, đặc biệt. Họ khuyên bạn nên dùng thảo dược từ hai đến ba lần một ngày trong tối đa mười ngày để làm nhanh quá trình chữa bệnh khi đối phó với nhiễm trùng tai.

5. Nhiễm trùng đường hô hấp trên

Có một số bằng chứng cho thấy việc dùng echinacea có thể rút ngắn thời gian bạn có thể bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, rất có thể là do thành công của nó trong việc thúc đẩy hệ miễn dịch.

Các chủng khác nhau của thảo dược có thể có các hiệu ứng khác nhau, đó là một lý do có thể khiến các thử nghiệm lâm sàng đưa ra các kết quả khác nhau và gây khó khăn cho việc đưa ra khuyến cáo chính xác về liều điều trị thích hợp.

6. Lở loét lạnh

Hướng dẫn Y học Bổ sung và Thay thế tại Trung tâm Y tế Đại học Maryland nói rằng một nghiên cứu tìm thấy trà echinacea có thể có tác dụng kháng virus đối với sự phát triển của các vết loét lạnh định kỳ.

Nghiên cứu này trên các vết loét lạnh do virus Herpes Simplex 1 (HSV1) gây ra, không phải Herpes simplex 2 (HSV2). Echinacea chiết xuất nên được thực hiện trước khi sự phát triển của nhiễm trùng, vì vậy uống trà ngay khi bạn cảm thấy một vết loét lạnh sắp tới!

7. Nhiễm nấm men và nhiễm trùng đường tiết niệu

Hướng dẫn tương tự này thông qua Trung tâm Y tế Đại học Maryland cũng một thời gian ngắn liên quan đến cách echinacea có thể có lợi cho sức khỏe âm đạo. Do tác dụng nội tiết tố của nó, cũng như các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, loại thảo mộc này có thể hữu ích trong điều trị nhiễm trùng nấm men và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Một nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia cũng phát hiện ra rằng việc dùng echinacea ngoài việc áp dụng kem âm đạo có thể giảm nhiễm trùng âm đạo định kỳ tới 16%.

Liên quan: 19 lý do bạn cần sử dụng dầu trà cây hàng ngày

8. Chăm sóc da

Echinacea cũng được sử dụng trong nhiều năm bởi các bộ tộc người Mỹ bản địa như là một phương thuốc cho các tình trạng da khác nhau bao gồm eczema, bệnh vẩy nến, gậy, và các rối loạn viêm da khác.

Nếu những phiền toái này làm cho da sưng lên, nó có thể có hiệu quả do đặc tính kháng viêm của nó.

9. Pain Relief

Các bộ tộc người Mỹ bản địa, đặc biệt là người Ấn Độ vĩ đại, cũng tìm thấy giảm đau là một trong nhiều lợi ích của việc dùng echinacea. Họ sử dụng nó cho nhiều loại đau đớn, từ đau bụng đến đau đầu, và thậm chí cả khi bị rắn cắn đau!

Chúng tôi khuyên bạn nên uống nó như một loại trà, nhưng họ cũng nghiền nó thành một loại kem và áp dụng nó trực tiếp đến khu vực đau đớn.

10. Sức khỏe tâm thần

Echinacea cũng có thể hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn, đặc biệt là trong việc giảm các triệu chứng lo âu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống 40 mg một loại thảo mộc cụ thể hàng ngày trong bảy ngày có thể làm giảm cảm giác lo âu.

Uống ít hơn 40 mg một ngày đã không được tìm thấy là có hiệu quả, do đó hãy chắc chắn rằng trà là mạnh hoặc thử dùng một bổ sung echinacea!

11. Táo bón

Nó thậm chí có thể có tác dụng trên đường ruột của bạn, nếu bạn đang gặp rắc rối trong khu vực cụ thể này. Một nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng echinacea đã giúp tạo ra một phong trào ruột trong một chủ đề bị táo bón. Với liều lượng nhỏ hơn, các nhà nghiên cứu không thấy hiệu ứng tương tự như với liều lượng lớn hơn.

Bạn sẽ có một tách trà Echinacea?

Như bạn có thể thấy, những lợi ích của việc uống trà echinacea rất nhiều. Các loại thảo dược có đặc tính chống viêm và nhiễm trùng và có thể giúp với cảm lạnh thông thường, nhiễm trùng tai, nhiễm trùng đường hô hấp trên, và thậm chí cả vết loét lạnh!

Để tìm hiểu thêm thông tin, hãy xem video này trên echinacea được trình bày bởi Tiến sĩ James Meschino, nơi ông gọi là thảo mộc "một trong những chất điều biến miễn dịch của tự nhiên." Ông chuyên môn thảo luận sử dụng echinacea như một phương thuốc thảo dược cho cảm lạnh và cúm.

Nếu bạn đang trải qua một trong những bệnh này, hãy thử dùng trà echinacea! Xem cách nó hoạt động cho bạn.

#respond