Làm thế nào để Stretch Shoes cho Bunions | happilyeverafter-weddings.com

Làm thế nào để Stretch Shoes cho Bunions

Có một đôi giày vừa vặn quá chặt có thể là một vấn đề vì nhiều lý do. Vấn đề rõ ràng nhất là chúng thường không thoải mái. Điều này có thể dẫn đến đau nhức và đau nhức vào cuối ngày. Nhưng, một vấn đề thậm chí còn lớn hơn là điều kiện chân chặt chẽ giày có thể tạo ra. Chúng bao gồm những thứ như ngón chân búa và bunions.

Một bunion là một vết sưng ở chân của ngón chân cái . Nó thường vô cùng đau đớn và có thể gây khó khăn cho việc gây áp lực lên chân hoặc đi bộ của bạn. Trong khi nhiều lần, chúng xảy ra vì di truyền, các yếu tố bên ngoài có thể gây ra chúng.

Vấn đề về chân có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi, nhưng chúng thường gặp nhất ở tuổi trưởng thành khi bàn chân của bạn bắt đầu thay đổi. Phụ nữ có nhiều khả năng để có được bunions hơn nam giới. Điều này chủ yếu là do phụ nữ thường mang giày chặt hơn và giày cao gót có thể gây ra tình trạng đau chân này.

Nếu bạn không có khuynh hướng gây ra vấn đề về bàn chân đau đớn này, tại sao lại tạo ra một chiếc giày bị hỏng? Tin tốt là có nhiều cách để làm cho giày của bạn thoải mái hơn và tiết kiệm cho mình những vấn đề đau đớn trong quá trình này.

Mục lục:

  • 1 Làm thế nào tôi có thể Stretch Giày của tôi để ngăn chặn Bunions?
    • 1.1 Các triệu chứng của Bunion là gì?
  • 2 Cách sử dụng Cáng giày
    • 2.1 Bộ cáng có thực sự giúp đỡ với Bunions không?
    • 2.2 Mỗi loại giày có thể được kéo dài?
    • 2.3 Tôi có thể mở rộng giày của mình ở nhà không?
  • 3 Các điều kiện về chân khác có thể được ngăn ngừa không?

Làm thế nào tôi có thể Stretch Giày của tôi để ngăn chặn Bunions?

Bài viết này sẽ tập trung vào một số cách khác nhau để căng các loại giày khác nhau một cách an toàn. Nó có thể không đơn giản như thêm chiều rộng hoặc chiều dài, tùy thuộc vào nơi bàn chân của bạn cọ sát vào vật liệu . Bằng cách làm theo một số lời khuyên hữu ích được liệt kê ở đây, bạn có thể giảm nguy cơ phát triển các vết thương đau và các tình trạng chân khác.

Đầu tiên, chúng tôi sẽ bao gồm các triệu chứng của một bunion, và những gì để tìm kiếm nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể đã có một. Bất kỳ điều kiện bàn chân như vỉ, vết chai, hoặc thậm chí nấm móng chân nên được thực hiện nghiêm túc. Nhiều lần, nó có thể bắt đầu với đôi giày của bạn phù hợp và bao nhiêu chỗ mà đôi chân của bạn phải “thở”.

Các triệu chứng của một Bunion là gì?

Làm thế nào bạn có thể chắc chắn nếu bạn có một bunion ở nơi đầu tiên? Cách tốt nhất là biết chúng trông như thế nào và chúng sẽ nằm ở đâu trên bàn chân. Bunions sẽ hình thành tại một khớp nơi ngón chân uốn cong. Nếu bạn nhìn xuống bàn chân của bạn và nhận thấy một 'vết sưng' trông khá giả trên ngón chân cái của bạn, nó có thể rất tốt là một bunion.

Bunions đôi khi có thể chuyển sang màu đỏ hoặc bị tổn thương khi bạn chạm vào chúng. Nhưng, nỗi đau lớn nhất đến từ một cái gì đó đơn giản như đi bộ. Các vết sưng hình thành trên khớp của ngón chân của bạn, và tất cả trọng lượng của bạn được thêm vào nó bất cứ khi nào bạn nhấn xuống. Điều này có thể gây khó khăn cho việc thực hiện một bước trên chân đó.

Không chỉ những vết sưng này gây đau đớn cho chính chúng mà còn có thể gây ra các tình trạng khác để hình thành, chẳng hạn như vết chai. Điều này thậm chí còn phổ biến hơn nếu bạn có đôi giày chặt chẽ vì da có thể chà xát vào vật liệu của giày dễ dàng hơn.

Nếu thỏ trở nên nghiêm trọng và cực kỳ đau đớn, phẫu thuật có thể được yêu cầu để loại bỏ chúng. Nếu không, bạn có thể cần phải mặc miếng đệm bunion hoặc giày chỉnh hình đặc biệt. Tuy nhiên, nếu bạn bắt nó đủ sớm, hãy chắc chắn rằng đôi giày của bạn vừa khít và không quá chặt có thể giúp giảm đau và loại bỏ vấn đề.

Làm thế nào để sử dụng một cáng giày

Một trong những cách dễ nhất để mở rộng đôi giày của bạn là với một chiếc cáng giày có chất lượng và bền. Cáng giày được thiết kế để mở rộng chiều dài hoặc chiều rộng của giày của bạn. Một số cáng sẽ làm cả hai, như Foot Fitter 2-Way Premium Shoe Stretcher . Cáng giày đặc biệt này được thiết kế với gỗ sồi Đức và thép không gỉ. Điều quan trọng là chọn một cáng mạnh mẽ, vì vậy nó sẽ hoạt động trong nhiều năm.

Để sử dụng cáng giày có nút bấm bunion, hãy trượt thiết bị vào bất kỳ loại giày nào quá chặt. Nếu bạn đang điều chỉnh cả chiều dài và chiều rộng, hãy xoay từng bánh xe hoặc nút bấm một chút, cho đến khi bạn đạt được độ căng thích hợp. Để thiết bị kéo dài trong giày của bạn qua đêm. Vào buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy rằng bàn chân của bạn có nhiều chỗ hơn trong bản thân giày.

Để làm cho thiết bị kéo dài hiệu quả hơn, bạn nên sử dụng bình xịt kéo lỏng. Một trong những thuốc xịt kéo dài tốt nhất trên thị trường là phun Kiwi SELECT Universal Shoe Stretch .

Để sử dụng, chỉ cần giữ bình xịt cách giày 6-8 inch và xịt trực tiếp vào nó. Bạn không cần phải thấm vào bên trong của chiếc giày. Một vài lần phun nhanh chất lỏng sẽ đủ. Từ đó, chèn cáng giày. Các phun kéo dài sẽ giúp làm mềm vật liệu của đôi giày của bạn và cho phép các thiết bị kéo dài để có nhiều hơn một tác động.

Với phun Kiwi, bạn cũng có thể sử dụng đôi chân của bạn để kéo dài đôi giày. Phun chất lỏng vào cặp quá chặt và chèn chân. Trong vòng vài giờ, đôi giày sẽ phù hợp với đôi chân của bạn và tạo ra sự thoải mái, tùy chỉnh phù hợp.

Do cáng thực sự giúp đỡ với Bunions?

Các thiết bị kéo giãn giày tốt nhất, như thiết bị của FootFitter, được thiết kế để cung cấp cho đôi chân của bạn nhiều chỗ hơn bất cứ nơi nào cần thiết nhất. Đôi khi một phòng phụ nhỏ không phải lúc nào cũng chỉ giới hạn ở ngón chân hay gót chân. Nếu bàn chân của bạn đang cọ xát vào bên trong giày của bạn gần ngón chân, ở hai bên, bạn có thể cần thêm một chút 'kéo dài' giúp đỡ.

Tìm các thiết bị kéo dài có chứa phích cắm bunion. Đây là những phích cắm nhỏ được thiết kế đặc biệt để giúp đỡ và ngăn chặn bunions xảy ra do giày dép chặt chẽ. Trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể đặt một số các phích cắm này vào các lỗ được tạo sẵn ở hai bên của cáng giầy. Sau đó, chèn chúng vào những đôi giày như bạn đã làm trước đây. Các phích cắm bunion sẽ cung cấp thêm một ít phòng, nơi nó cần thiết nhất. Bạn có thể đặt chúng bất cứ nơi nào bạn đang gặp phải độ kín hơn, vì vậy chúng có thể dễ dàng tùy chỉnh cho phù hợp cụ thể của bạn.

Mỗi loại giày có thể được kéo dài?

Cho dù bạn sử dụng một cáng giày hoặc chỉ là chất lỏng chính nó, hầu hết được thiết kế để làm việc trên các vật liệu nhất định mà thôi. Phun K iwi được coi là chất lỏng 'phổ quát'. Điều đó có nghĩa là nó hoạt động trên nhiều vật liệu hơn nhiều vật liệu khác. Tuy nhiên, các vật liệu phổ biến nhất để kéo dài là:

  • Da
  • Da lộn
  • Nu-buck
  • Bò sát

Vật liệu nhân tạo thường không mở rộng tốt. Ví dụ, nếu bạn có một đôi giày thể thao quá chật, bạn có thể không nhận được cùng một khoảng cách hiệu quả từ một thiết bị hoặc phun như bạn làm với một chiếc giày da. Trong nhiều trường hợp với giày vải hoặc giày tổng hợp, tốt nhất là nên mua một cặp lớn hơn.

Tôi có thể mở rộng giày của mình ở nhà không?

Nếu bạn không muốn sử dụng một thiết bị kéo dài, có hàng chục 'biện pháp khắc phục tại nhà' để kéo dài đôi giày của bạn. Nếu bạn chọn phương pháp DIY, chúng tôi vẫn khuyên bạn nên sử dụng bình xịt kéo dài, nếu có thể. Nó sẽ giúp làm mềm vật liệu giày của bạn đủ để làm cho những phương pháp này hiệu quả hơn. Nếu không, họ có thể mất nhiều thời gian hơn để làm việc.

  1. Mang vớ dày : Một trong những cách dễ nhất để mở rộng đôi giày của bạn là đi bộ xung quanh trong khi mặc vớ dày. Bít tất sẽ giúp bảo vệ bàn chân của bạn khỏi các vết thương hoặc vết chai trong khi bạn đi bộ. Độ dày sẽ giúp kéo căng giày ra vừa đủ để bạn có thể mang chúng thoải mái bằng đôi chân trần hoặc vớ mỏng hơn.
  2. Sử dụng nhiệt : Để giúp làm mềm vật liệu trên đôi giày của bạn, hãy sử dụng máy sấy tóc trong khi bạn đeo chúng. Đun nóng các khu vực chặt chẽ với máy sấy ở mức thấp, và di chuyển ngón chân của bạn qua lại để 'bẻ cong' vật liệu. Hãy cẩn thận không sử dụng quá nhiều nhiệt, hoặc bạn có thể ảnh hưởng đến khâu.
  3. Sử dụng nước đá : Một trong những phương pháp nhà cố gắng và chân thực nhất để kéo dài giày là làm đầy đôi giày của bạn với túi nước và đóng băng chúng. Nước sẽ mở rộng khi đóng băng. Điều này sẽ cung cấp cho giày của bạn chỉ là một chút thêm lung lung phòng cho đôi chân của bạn. Nếu bạn chọn sử dụng phương pháp này, hãy chắc chắn rằng các túi được niêm phong chặt chẽ. Bắt một số vật liệu nhất định (như da) ẩm có thể làm mờ đôi giày của bạn.

Thêm nhiều phòng cho đôi giày của bạn cho bunions

Các điều kiện về chân khác có thể được ngăn ngừa không?

Hầu như không có điều kiện là 100% có thể ngăn ngừa tất cả các thời gian. Tuy nhiên, mang giày phù hợp đúng cách có thể làm giảm đáng kể rủi ro của bạn đối với các vấn đề về chân và ngón chân khác nhau. Ngoài thỏ, phổ biến nhất là:

  • Búa ngón chân : Đây là một tình trạng mà ngón chân của bạn bị cong bất thường ở khớp giữa. Trong hầu hết các trường hợp, đó là một biến dạng. Nhưng, nó có thể được gây ra bởi đôi giày quá chặt, đẩy các ngón chân vào nhau một cách nhất quán.
  • Vết chai : Vết chai là vùng da dày và cứng. Chúng được gây ra trên bàn chân bởi quá nhiều cọ xát và ma sát. Nếu da của bạn thường xuyên chà xát vào bên trong của giày của bạn, một callus hoặc ngô có thể hình thành. Vết chai và thỏ có xu hướng đi đôi với nhau.
  • Nấm móng chân : Giày quá nhỏ thường không cho ngón chân của bạn có cơ hội hít thở. Điều này có thể khiến chân bạn đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Nhiễm nấm tình yêu ấm áp, ẩm ướt, môi trường tối. Một chiếc giày chặt chẽ là một nơi tuyệt vời cho một loại nấm phát triển. Nếu có, các biện pháp xử lý mạnh mẽ hơn có thể được yêu cầu để loại bỏ nó.

Như bạn có thể thấy, nó không chỉ là bunions bạn phải lo lắng về với những đôi giày quá chặt chẽ. Nhiều người trong số những điều kiện này là đau đớn, lúng túng, và có thể được khó khăn để thoát khỏi nếu bạn để cho họ đi quá lâu. Nếu bạn có đôi giày quá nhỏ, duỗi thẳng ra để vừa vặn có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều khó chịu theo nhiều cách.

Điều quan trọng là 'bắt' một con thỏ càng sớm càng tốt. Bạn sớm nhận ra nó vì nó là gì, bạn càng sớm càng làm được điều gì đó về nó. Nhiều lần, điều trị nó đơn giản như điều chỉnh sự phù hợp tổng thể của đôi giày của bạn.

Điều chỉnh cách phù hợp với giày của bạn không có nghĩa là bạn phải đi ra ngoài và mua một đôi mới. Thiết bị và kỹ thuật kéo dài giày hoạt động trên đôi giày hoàn toàn mới, cũng như giày dép bạn có thể đã có trong nhiều năm. Không chỉ những kỹ thuật này có thể giúp bạn tiết kiệm từ điều kiện chân, nhưng chúng cũng có thể giúp bạn tiết kiệm tiền!

Bạn có thể giảm nguy cơ bị thương và các tình trạng chân khác bằng cách làm theo các mẹo và đề xuất sản phẩm này. Với rất nhiều sản phẩm chất lượng có sẵn, chẳng hạn như bộ giầy cẳng chân 2 chiều cao cấp, không ai phải sống với những đôi giày chật hẹp, khó chịu.

#respond